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主题：【求助】晚上就吃水果好不

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李偲

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发表于：2015/05/27 10:26:58 楼主管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

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夏天到了，晚上都不想吃饭了，就吃水果酸奶，好不好，有没有减肥的效果

推荐答案：ganlily回复于2015/05/27

有，不可太多

补充答案：

wsy18回复于2015/05/29

营养还是要讲究均衡的，疑似现在提倡量少品种多。

zgx3025回复于2015/05/29

不太好吧，长期这样会不会对身体不好哦，天热不爱吃饭，可以煲粥喝，拌一些凉菜吃

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2015/5/27 10:55:51 沙发管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

有，不可太多

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喝一碗凉茶

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2015/5/28 9:05:35 板凳管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

吃多了会拉肚子

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李偲

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2015/5/28 9:06:31 马扎管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 喝一碗凉茶(yanglianjun666) 发表:
吃多了会拉肚子

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秋刀鱼_66

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2015/5/28 9:23:27 地毯管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

可以喝点粥，不吃主食

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2015/5/28 9:25:00 地板管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 秋刀鱼_66(v2825652) 发表:
可以喝点粥，不吃主食

粥不是主食么？

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喝一碗凉茶

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2015/5/28 10:13:49 6楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 李偲(v2770921) 发表:

我自己是试过的，可能是个人肠胃的原因吧。

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fslin

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2015/5/28 11:18:41 7楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

我试过几天晚饭就是喝酸奶的，不会有问题，有点涨胃，一小时就没了。

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李偲

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2015/5/28 14:17:39 8楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 喝一碗凉茶(yanglianjun666) 发表:
我自己是试过的，可能是个人肠胃的原因吧。

哈哈，好吧

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wsy18

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2015/5/29 9:27:25 9楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

营养还是要讲究均衡的，疑似现在提倡量少品种多。

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zgx3025

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2015/5/29 9:56:26 10楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

不太好吧，长期这样会不会对身体不好哦，天热不爱吃饭，可以煲粥喝，拌一些凉菜吃

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