哪些食物对我们身体有益，可以补脑子呢？

北京来亨

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2017/11/15 9:30:48 21楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
了解食物对我们身体有益，学习了可以补脑子更多食物，还需要多查资料，了解的更多！

多学习多收益

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2017/11/15 9:31:19 22楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
了解食物对我们身体有益，学习了可以补脑子更多食物，还需要多查资料，了解的更多！

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2017/11/15 9:32:58 23楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
核桃和芝麻应该对头发也有好处

黑芝麻说有乌发的作用

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2017/11/15 9:34:46 24楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 Kevin(m3163882) 发表:
首先想到的是核桃补脑不知道是否真正有效果

有一定的作用，常吃包括核桃在内的少量坚果，有利于延缓大脑衰老，减少包括中风在内的疾病风险。

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2017/11/15 9:46:17 25楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 lijing320323(lijing320323) 发表:
坚果类很补脑

是的，含有益大脑的不饱和脂肪酸

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2017/11/15 9:51:04 26楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 lijing320323(lijing320323) 发表:
坚果类很补脑

是的，含有益大脑的不饱和脂肪酸

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emmalee07

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2017/11/15 14:45:33 27楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
平常吃核桃感觉一个就差不多了，再多就吃不下了

大核桃是这样，小核桃就不会，特别香

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2017/11/15 17:24:36 28楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
大核桃是这样，小核桃就不会，特别香

熟的，还是生的

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emmalee07

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2017/11/15 17:41:21 29楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
熟的，还是生的

熟的当然是炒过的特别好吃虽然也油但是会忍不住一颗接一颗的吃

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2017/11/16 9:21:55 30楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
熟的当然是炒过的特别好吃虽然也油但是会忍不住一颗接一颗的吃

好吃的东西真的是让人忍不住，我也这样，再吃一个，再吃一个就不吃了，然后还会再吃一个

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主题：【分享】哪些食物对我们身体有益，可以补脑子呢？