主题:【分享】慈姑的功效与作用

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北京来亨
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慈姑是低脂肪、高碳水化合物的食品,其碳水化合物的含量高于莲藕和荸荠,仅次于芡实。慈姑每年处暑开始种植,元旦春节期间收获上市,为冬 春补缺蔬菜种类之一,其营养价值较高。那么慈姑的功效与作用是什么呢?


1. 慈姑滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
慈姑保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。
3.慈姑增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
4.慈姑能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、 消水肿作用。
5.慈姑含有秋水仙碱等多种生物碱,有防癌抗癌肿、解毒消痈作用,常用来防治肿瘤。
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慈姑虽然是一种很好很有营养的食物,吃起来也没有很多的禁忌,但是,吃的时候还是要注意不要吃的太多。吃的太多对健康也不好。
lijing320323
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原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
慈姑虽然是一种很好很有营养的食物,吃起来也没有很多的禁忌,但是,吃的时候还是要注意不要吃的太多。吃的太多对健康也不好。
哦,学习了,还没吃过这种食物
北京来亨
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原文由 lijing320323(lijing320323) 发表:
这是夏天水生植物吧


百度了一下:
慈姑又名燕尾草、剪刀草,属泽泻科,为多年生水生草本植物。
原产我国,在华南崐地区和长江流域栽培普遍,常利用低洼水田种植。
因饮食习惯差异,江苏省太湖地区多种植无苦味的白皮慈姑,而里下河地区多种植略带苦味的青紫慈姑。
fslin
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还没有见过这个果实呢
我也没有,咱们那没有
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原文由 fslin(fslin) 发表:
这个东西现在已经很少见到了.
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原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
我也没有,咱们那没有
是的,南方的蔬菜。
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