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ID:lijing320323
行业:其他
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ID:v3057315
ID:mengzhaocheng
ID:yy_0324
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:冬季饮品——可选冬季补品为母鸡、精肉、蹄膀、牛奶、豆浆、鸡蛋、红枣、桂园等,均可选食。
ID:v3295053
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:冬季健康饮食宜首选哪些食物到了冬季,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等;还有红糖、糯米、羊乳、松子等。
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:牛羊肉,大补,加枸杞
ID:zongguitang
原文由 emmalee07(v3057315) 发表: 银耳也行