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主题：【分享】【“仪”起享奥运】陈皮茯苓茶

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发表于：2024/08/01 10:17:10 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
陈皮和茯苓，为夏天而生的药材

陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经。

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用。可以改善脾虚食少、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，以及湿痰、寒痰咳嗽、呕吐、呃逆等症。

茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。

茯苓具有利水消肿、渗湿健脾、宁心安神的作用。可以改善水肿、小便不利、脾虚泄泻、心悸、失眠等症状。

陈皮和茯苓一起使用时，可以发挥健脾祛湿、利水消肿、宁心安神、燥湿化痰的协同作用。这对于改善脾虚食少、水肿尿少、心神不定、失眠多梦等症状具有显著效果。

陈皮茯苓茶怎么煮？

准备：陈皮2克、茯苓5克、开水300毫升。

方法：准备好陈皮和茯苓，若有老陈皮最好。将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净，陈皮剪碎；其次，将茯苓与陈皮放进保温杯，注入开水；浸泡5分钟，倒出即可食用。

适用人群及禁忌

水湿内困、水肿的人；脾胃虚弱、消化不良的人；痰多咳嗽的人；心神不宁、失眠多梦的人、轻度高血糖的人以及需要祛湿减肥的人，适合喝陈皮茯苓茶，但具体是否适合个人体质还需根据自身情况和医生建议来判断。

需要注意的是，体质阴虚没有湿热、有虚寒、肾虚、气虚以及汗多的人应谨慎饮用或避免饮用。此外，胃酸过多或胃寒腹泻的人群、孕妇和哺乳期妇女、小儿也不适宜喝陈皮茯苓茶。
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