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主题：【分享】立秋后应适当多吃酸味食物

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xiahuanihao
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发表于：2024/08/20 05:01:06 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊


    立秋后，应适当多吃酸味食物，以收敛肺气、防止秋燥。同时，补充水分、维生素和无机盐也至关重要。末伏清补，以健脾利湿为主，可适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物，如芡实、山药、小米等。
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2024/8/20 14:40:41 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
酸味食物，独具特色！
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xiahuanihao
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2024/8/21 4:20:26 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多吃酸味食物，适量选用！
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