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主题：【分享】夏季消暑饮品-常喝绿茶对人体的好处有多少呢？

浏览0 回复44 电梯直达
北京来亨
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发表于：2017/07/26 14:19:35 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊




夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。

绿茶是我们生活中最常见的一种饮品,能够给我们的身体带来很多好处,那么经常饮用绿茶的你,是否了解绿茶对人体的好处呢？
一、降脂减肥：绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而。对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
二、绿茶能防止心脑血管疾病： 绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
三、防止口臭 ：绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
四、延缓衰老： 在人体新陈代谢过程中，会产生大星自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
对美眉来说，还具有防晒功能哟！
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Kevin
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2017/7/26 14:53:20 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这个图片看起来就很清凉
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北京来亨
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2017/7/26 17:21:55 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 Kevin(m3163882) 发表:
这个图片看起来就很清凉
嗯嗯，看来效果达到了，送给观赏者你一份清凉
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2017/7/26 17:22:26 Last edit by SH100675
mengzhaocheng
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2017/7/27 8:35:16 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏天喝饮料的时候，最好也是喝清淡一些的。
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mengzhaocheng
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2017/7/27 8:36:12 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 Kevin(m3163882) 发表:
这个图片看起来就很清凉
色调搭配的好。
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北京来亨
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2017/7/27 9:01:27 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
夏天喝饮料的时候，最好也是喝清淡一些的。
清淡的易于睡眠，对身体刺激性也小
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雾非雾
mcds
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2017/7/27 9:07:02 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
中世纪以来欧洲与中国贸易往来最大的就是茶叶和瓷器，茶叶很大的作用是水手在海上时间久了由于没有新鲜蔬菜可吃，就只有通过喝茶补充Vc来防止得败血症。所以对茶叶的需求量比较大且不可或缺。
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北京来亨
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2017/7/27 9:45:27 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 雾非雾(mcds) 发表:
中世纪以来欧洲与中国贸易往来最大的就是茶叶和瓷器，茶叶很大的作用是水手在海上时间久了由于没有新鲜蔬菜可吃，就只有通过喝茶补充Vc来防止得败血症。所以对茶叶的需求量比较大且不可或缺。
哦，茶叶还有这伟大作用呢，看来咱们平时不用再补Vc了，平时新鲜蔬菜水果里有那么多了。
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mengzhaocheng
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2017/7/27 15:55:56 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
清淡的易于睡眠，对身体刺激性也小
是的，人们更容易接受一些。
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lijing320323
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2017/7/27 16:49:33 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
茶多酚有益身体健康
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北京来亨
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2017/7/28 8:52:10 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 lijing320323(lijing320323) 发表:
茶多酚有益身体健康
嗯嗯，那就每天喝点清淡的茶，比饮料好多了，没有糖分
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