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主题：【分享】淡水鱼中含DHA较高的是鲈鱼

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yy_0324
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发表于：2023/02/27 04:59:39 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
淡水鱼中含DHA较高的是鲈鱼，其次为胖头鱼、鳜鱼、鲢鱼等。秋刀鱼尤其值得推荐，它物美价廉，DHA含量相对较高。每周至少吃2次鱼，每次一巴掌大小。
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2023/2/27 10:55:59 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
鱼类体内营养元素含量比较高
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xiahuanihao
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2023/2/28 6:58:53 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
深入了解淡水鱼。
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2023/2/28 13:21:29 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
海鱼更好。
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手机版： 淡水鱼中含DHA较高的是鲈鱼
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