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主题：【分享】建议家庭烹调使用限盐勺

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yy_0324
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发表于：2023/04/15 06:04:50 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
建议家庭烹调使用限盐勺，多用醋、柠檬汁、香辛料调味，挑选食品时注意查看营养标签中钠的含量。血糖：适量运动、多吃全谷物杂粮和蔬菜有助控制血糖水平。血脂：饮食最好做到低脂低糖，选择动物性食物时，尽量避免肥肉、猪油、动物内脏等胆固醇含量较高的肉类。
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2023/4/17 10:00:33 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
盐放的少了饭菜没味儿
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xiahuanihao
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2023/4/18 6:54:11 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
限盐勺，限盐好。
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