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主题：【原创】每天要多吃丰富的膳食纤维

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yy_0324
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发表于：2024/04/08 06:54:28 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
每天可多吃些全谷物，如糙米、玉米、黑米、燕麦等，其中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘，防止脂肪囤积。
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xiahuanihao
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2024/4/8 10:50:17 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
膳食纤维还真是好东西！
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mengzhaocheng
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2024/4/9 9:32:36 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
促进肠道蠕动
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