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主题：【分享】【“仪”起享奥运】化栓穴--按一按，远离血栓

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发表于：2024/08/01 10:27:27 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
按揉内关穴有哪些作用？

1.促进血液循环：内关穴是心脏主管人体血液循环的中枢。按揉内关穴可以促进血液在血管内的流动，减少血管堵塞的可能性。

2.保护心脏功能：内关穴具有保护心脏的作用，能够缓解心绞痛、胸闷、心悸等症状。

3.缓解突发心脏病症状：在突发心脏病时，按揉内关穴可以帮助缓解疼痛，等待急救。

4.缓解身体不适：一些人可能会因为血液循环不畅而感到手脚麻木或冰凉，按摩这个穴位可能有助于缓解这些症状。

按揉方法：用大拇指的指端或罗纹面按压在内关穴上，每天按揉3-5分钟，对预防冠心病、高血压等心脑血管疾病有很好的效果。

同时，每次按揉可以配合按摩劳宫穴、太冲穴和涌泉穴，注意力度要适中，以感到微微酸胀为宜，不可过于用力以免造成不适，这样能帮助我们预防血栓的发生，特别适合中老年朋友。
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