主题：【原创】善待自己

一、 事由
《南方周末》2012年4月12日F27版刊登了李铁的文章《动物伦理，为了人的尊严》，其中提到，残酷对待动物毒害心灵，不利于道德和仁慈。该文配有漫画，熊痛苦地被“无痛型”活熊取胆。显然，对“归真堂”活熊取胆的抵制是共识。
二 、常规善待自己
  生活上不要过分节省
  经常旅游，舒展心情
  年老了，常体检，有病及时就医
  ……

三 、另类善待自己
1.我认为刻意的修身养性相当自己在自己身上取胆。每个人都有个性，A型的人和B型的人性格天生就是不同。如果A型性格的人认为有自己某种天生的缺点，处处过分“严格要求”，把自己天性过分压抑，就是不善待自己。
2.过分看领导脸色也是不善待自己。领导是人，你也是人。为什么事事处处去看领导脸色，甚至精心猜测“领导意图”。据报道，某大领导人到大学参观，到图书馆，某女同学竟然照常在看书。此事引起极大议论。我认为这女同学善待自己，想做自己向做的事。
3.见人就称“老师”是不善待自己。到医院碰到护士，称她老师合适吗？最近某报说，（经考证）是杨澜率先叫赵忠祥为“老师”，从此全国“老师”成风。现在不少人逢人就称老师，自己故意贬低自己，以期某种好“效果”。
4.学习刘晓庆。自己就是自己。刘晓庆因“不识事务”，“不谦虚谨慎”，“不能正确对待自己”，“不能正确处理个人与集体的关系”，因此，报上挨批，并因故坐牢。在我心目中刘晓庆在倪萍和杨澜之上，她与崔永元，白岩松，张泉灵和张越应在同一高度。相信若干年后，观众们不会忘刘晓庆。

四、 尊重该尊重的人
1，善待自己不是目空一切。你确实有实力目空一切也可以的，张扬也没有错，但必须确实有那样的实力！你在“展示”自己时，1.0切勿说成1.1。放大和存在水份不可原谅，真实才有力量。
2.我真诚尊重清华邓勃老师，因他的真才实学，因他的真正德高望重。他58年北大同班毕业的同学老芩和老徐都是我北京五所分析化学室的好同事。
3.真诚尊重《仪器信息网》老总唐海霞同志。她为我国分析仪器事业作出了令人公认的，不可替代的贡献，所以对她我言必称“唐领导“，当然是由衷的。

五、 建议
1．现实是非常势利的社会。你可以不做官，可以不富有，但作为化学分析工作者，你必须有真本领。有真本领就为善待自己打下基础。
2.你的工作应该对得起你的工资，你认真工作，就为善待自己打下了基础。

六 、说句玩笑话
说话有份量的令人印象深刻的张泉灵（北大才女）是你梦中情人吗？

七、预防忧郁症
现在忧郁症患者较多。我好友某检测中心主任L（研究员）约7年前因忧郁症自尽。善待自己，我想也能预防忧郁症。