25种抗衰老食物(组图)_仪器信息网社区

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2013/6/4 11:35:17 21楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

大豆

　　大豆是植物中雌激素含量较高食物之一，这对女性的健康是极其重要的。

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2013/6/4 11:36:11 22楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

巧克力

　　拥有快乐--巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护齿--脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。

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2013/6/4 11:38:29 23楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

核桃

　　健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。

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2013/6/4 11:39:11 24楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

豆腐

　　推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

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2013/6/4 11:43:22 25楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

马铃薯

　　护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。

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fengmo4668

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2013/6/4 11:49:05 26楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

怎么有点夸大一点效果，而完全不顾及别的功效的感觉呀？

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秋醉虞阳

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2013/6/4 13:27:46 27楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 【四季风】(gpwrx) 发表:

矿泉水

　　推荐理由：可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。

专家提示，9成瓶装水不宜长期饮用。市面上的矿泉水、纯水其实差不多概念。

真正的泉水倒是可以考虑

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秋醉虞阳

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2013/6/4 13:28:39 28楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

四季风老师告诉我们一个道理，其实健康就在日常食品中。人参、鱼刺未必就是精品

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燕飞

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2013/6/4 17:19:44 29楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 【四季风】(gpwrx) 发表:

矿泉水

　　推荐理由：可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。

这个也是啊？喝普通水不可以吗？

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2013/6/4 17:21:07 30楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

其实就是说正常食用各种食物，不要偏食挑食就能抗衰老了

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主题：【分享】25种抗衰老食物(组图)