主题：【求助】空腹为啥不能喝牛奶呢？

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主要是蛋白质全部转化为能量了，没起到蛋白质的真正作用

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你原来怎么喝的，也没不舒服吧？那就别听人胡扯。原来怎么做就还怎么做，直到你自己觉得有理由需要改变时再改吧。

科学还是要相信的，无论如何，大家的建议还是听取一点比较好

我觉得上这儿来的都是自认为相信科学的。

像这种生活方面的习惯，大部分按你自己的做，各人的不同做法都可以讲出一大堆理由来，你也分不清哪些是“科学的”，哪些不怎么“科学”。有时听多了、看多了这类各种说法，反而不知所措了，到头来还是按自己的习惯做。

生活中的许多习惯，你自己的做法可能已经进行了一定时间，你的身体也可能已经适应了这种做法，明天就改也许身体器官还得打乱原有的平衡进行重新适应，谁也不好下结论说新办法肯定有益或有害，除非是抽烟喝酒这类公认有害的事情。大家的意见应该听，但如何判断及如何去做还是靠自己吧。

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主要是蛋白质全部转化为能量了，没起到蛋白质的真正作用

为啥，能细点说说吗？

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主要是蛋白质全部转化为能量了，没起到蛋白质的真正作用

为啥，能细点说说吗？

高中就学过啊，糖类、蛋白质、脂肪的转换啊

蛋白质最大的作用是形成组织构成啊，而早上空腹喝了它直接转化为糖类提供消耗能量了

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早餐基本没喝过牛奶，一般豆浆多

听说豆浆比牛奶更有营养，是吗？

但是喝豆浆还是自己豆浆机弄得好啊，里面也别加糖

这个倒是，原汁原味比较好

外面的豆浆都没豆味了，呵呵

自己做比较好

我自己打豆浆时，放点枸杞子和白米，感觉口感还不错，你有好方法吗？

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早餐基本没喝过牛奶，一般豆浆多

听说豆浆比牛奶更有营养，是吗？

但是喝豆浆还是自己豆浆机弄得好啊，里面也别加糖

这个倒是，原汁原味比较好

加几粒花生，提高口感，健康安全

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早餐基本没喝过牛奶，一般豆浆多

听说豆浆比牛奶更有营养，是吗？

但是喝豆浆还是自己豆浆机弄得好啊，里面也别加糖

这个倒是，原汁原味比较好

外面的豆浆都没豆味了，呵呵

自己做比较好

我自己打豆浆时，放点枸杞子和白米，感觉口感还不错，你有好方法吗？

我们都是在公司饭堂吃的，非自己做的

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早餐基本没喝过牛奶，一般豆浆多

听说豆浆比牛奶更有营养，是吗？

但是喝豆浆还是自己豆浆机弄得好啊，里面也别加糖

这个倒是，原汁原味比较好

外面的豆浆都没豆味了，呵呵

自己做比较好

我自己打豆浆时，放点枸杞子和白米，感觉口感还不错，你有好方法吗？

我们都是在公司饭堂吃的，非自己做的

公司的好喝吗？

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早餐基本没喝过牛奶，一般豆浆多

听说豆浆比牛奶更有营养，是吗？

但是喝豆浆还是自己豆浆机弄得好啊，里面也别加糖

这个倒是，原汁原味比较好

加几粒花生，提高口感，健康安全

其实花生汁榨汁口感好！喝过正宗的花生汁，那是湖北丈母娘家，家里种了差不多8亩地花生

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早餐基本没喝过牛奶，一般豆浆多

听说豆浆比牛奶更有营养，是吗？

但是喝豆浆还是自己豆浆机弄得好啊，里面也别加糖

这个倒是，原汁原味比较好

加几粒花生，提高口感，健康安全

其实花生汁榨汁口感好！喝过正宗的花生汁，那是湖北丈母娘家，家里种了差不多8亩地花生

安全放心  依风老师散花生啊  呵呵