主题：【讨论】爱吃面食，貌似我减不了肥了？

原文由 马到功成(v2656169) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 秋刀鱼_66(v2825652) 发表:
我最爱面食了，不过没有变胖的趋势

为毛你们都不变胖？

与个体的体质和新陈代谢率不同有关。

原文由 fslin(fslin) 发表:
据说吃蜂胶可以减肥。

原文由 abcpgf(abcpgf) 发表:

原文由 马到功成(v2656169) 发表:

原文由 abcpgf(abcpgf) 发表:
能吃是福，胖就胖呗。

总要有个度呀！

那是，多了就不好。

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

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原文由 秋刀鱼_66(v2825652) 发表:
我最爱面食了，不过没有变胖的趋势

为毛你们都不变胖？

与个体的体质和新陈代谢率不同有关。

有没有什么办法改正体质或者调整新陈代谢率？

原文由 马到功成(v2656169) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

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原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 秋刀鱼_66(v2825652) 发表:
我最爱面食了，不过没有变胖的趋势

为毛你们都不变胖？

与个体的体质和新陈代谢率不同有关。

有没有什么办法改正体质或者调整新陈代谢率？

这个貌似还没有办法，如果行，必定夺诺贝尔奖。

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

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原文由 秋刀鱼_66(v2825652) 发表:
我最爱面食了，不过没有变胖的趋势

为毛你们都不变胖？

与个体的体质和新陈代谢率不同有关。

有没有什么办法改正体质或者调整新陈代谢率？

这个貌似还没有办法，如果行，必定夺诺贝尔奖。

好吧，我被堵死了一条减肥路。

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 雾非雾(mcds) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:
美国俄亥俄州州立大学教授Jeff Volek。他在论文中指出：当进食中碳水化合物较少时，人体内的一种被称为棕榈油酸的脂肪酸就会下降，当碳水化合物再次被摄入，这种脂肪酸就会增加。

研究棕榈油酸的研究组发现，它有可能加重病情，是有害健康的碳水化合物的代谢：当棕榈油酸增加时，碳水化合物在人体内不加以燃烧就直接转换成脂肪的概率会增加。

是不是就是说，只要爱吃面食，就会产生较多的棕榈油酸。而产生的棕榈油酸，是造成肥胖的罪魁祸首？也就是说，爱吃面食的人，想瘦下来，无异于天方夜谭了？

和民间相传，“吃面食让人变壮”倒是不谋而合了。

我真的减不了肥了？？

嗯，风魔确实不瘦的，不过个人以为减肥最长效的办法也就是控制饮食（卡路里的摄入）和坚持体育锻炼相结合才有效，也就是摄入总能量小于消耗总能量就能减肥成功，但这个过程不能停，一停就又胖了，不过个人以为适当锻炼锻炼也好，省得给人感觉一肉坨，影响自己的英雄形象，俺目前在小规模地坚持煅烧，比年初减了十几斤吧，这些天总是不太舒服，就没有煅炼，不知有没有反弹。

感觉吃什么都差不多吧，米面都要吃。不要偏食。

十几斤的成绩，很有效果嘛。赞一个！

听你的，以后就少吃多动。

PS：会不会变成多动症儿童？