主题:【分享】向您介绍西红柿

浏览0 回复20 电梯直达
emmalee07
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原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
说一下西红柿中的番茄红素是番茄里的抗氧化成分,它的抗氧化能力是β胡萝卜素的3.2倍,维生素E的100倍。多吃番茄有助于抵抗心脏病和多种癌症。
非常有益啊
wsy18
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原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
酸酸的口感很不错
我喜欢加糖吃。
emmalee07
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mengzhaocheng
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原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
加点糖特别好啊
是的,比较经典的家常菜。
emmalee07
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的,比较经典的家常菜。
嗯嗯
wsy18
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原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
嗯嗯 美味的
据说生西红柿不宜多吃?
emmalee07
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原文由 wsy18(wsy18) 发表:
据说生西红柿不宜多吃?
好像是有这么一说 不过平时也不会天天吃吧
wsy18
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原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
好像是有这么一说 不过平时也不会天天吃吧
天天吃应该没问题吧?感觉主要是一天里不能吃太多。
emmalee07
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天天吃应该没问题吧?感觉主要是一天里不能吃太多。
嗯嗯
xiahuanihao
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西红柿炖牛腩。牛肉中含有丰富的血红素铁,更易吸收,能增加血氧含量。牛肉纤维较粗,不易消化吸收,而西红柿可刺激胃肠道蠕动,促进消化。但炖煮可能会导致部分维生素丢失。建议先炖牛腩,出锅前5分钟再放西红柿。
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