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主题：【分享】吃红枣的禁忌

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lijing320323

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发表于：2021/07/19 20:52:10 楼主管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

　　1、月经期间不适宜吃红枣

　　女性在月经期间不适合吃红枣，特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜，多吃会促进唾液分泌，湿气会聚集在体内，造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月经期吃红枣的话则是会造成经量过多，一般是要生理期之后才开始吃红枣。

　　2、体内燥热不宜吃红枣

　　红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高

　　3、吃枣后不要马上吃高蛋白食品

　　红枣中含有大量的维生素C，而维生素C会使大量的蛋白质凝结成块反而影响身体对蛋白的消化和吸收。一般在吃完红枣后的一到两个钟头后再吃高蛋白的食品。特别要注意的是，枣不能跟海鲜类的食物同吃，食用过量会引起食物中毒。

　　4、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用

　　萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

　　5、红枣也不要与动物肝脏同食

　　动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

　　6、服用退热药时不要食用红枣

　　服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。

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2021/7/20 5:10:43 沙发管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

红枣是好东西，吃红枣前也要先了解吃红枣的禁忌！

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mengzhaocheng

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2021/7/20 10:37:47 板凳管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

平时没有注意过，没想到吃红枣也有这么多讲究啊

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wsy18

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2021/7/20 18:03:29 马扎管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

看来任何东西都不能乱吃。

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啊米

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2021/7/21 12:53:40 地毯管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

好东西也要用心去选。

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xiahuanihao

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2021/7/28 5:09:15 地板管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

红枣（学名：Ziziphus jujuba Mill.）是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。
可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。

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