主题:【分享】缺乏维C会出现牙龈出血

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xiahuanihao
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长期缺乏维C会出现牙龈出血、皮下瘀斑、口腔溃疡、伤口难愈合等,还可能引发糖尿病、心血管病等多种慢性疾病。维C的主要来源为新鲜蔬菜和水果,比如鲜辣椒、油菜、苋菜、西兰花、鲜枣、山楂、猕猴桃等。
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