快速导航采购仪器提醒

食品安全/营养与健康

版主:

入住本版

专家:

仪器信息网

居民列表

仪器社区 > 食品检测 > 食品安全/营养与健康帖子详情

快速回复发表新帖最新帖

主题：【分享】桃子有哪些功效？

浏览0 回复16 电梯直达

北京来亨

结帖率：

100%

关注：0 |粉丝：0

新手级：新兵

发表于：2020/06/22 10:07:58 楼主管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

桃子是最古老的水果之一，以外形美观、肉质甜美而被誉为“天下第一果”。桃子的营养丰富，每100克可食部分含水分84.6克，热量36千卡，铁0.8毫克，膳食纤维1.3克、钙、铁、磷、锌等矿物质和B族维生素以及维生素C的含量都非常可观。

桃子的功效与作用：
一、减肥瘦身
桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化

二、美容养颜
水蜜桃中富含天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹的产生；此外，桃子中富含果胶，有助于人体排便排毒，防止因毒素累积而长斑。

三、解酒
很多人都知道酒醉后适当食用水果可以醒酒，桃子便是解酒水果的一种。桃子含有烟碱酸，能促进血液循环，可解酒并改善宿醉。

四、通便润肠
桃子富含纤维与果胶，有助于肠胃蠕动，可以清除肠道废物，并促使胆汁分泌，消积润肠，增进食欲。

五、补益气血
桃子有补益气血，养阴生津的作用，大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃；且桃子的含铁量高，食用桃子具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

六、消除水肿
桃子有补益气血，养阴生津的作用，大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃；且桃子的含铁量高，食用桃子具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

1
赞贴
16
回帖
0
收藏
0
拍砖
版主
招募

为您推荐

近期热榜

热门活动

您可能想找: 气相色谱仪(GC) 询底价

选参数看心得找厂商查方案

专属顾问快速对接

立即提交

相关阅读

北京来亨

禁止发帖修改昵称

ID：SH100675

行业：其他

积分：0升级还需100积分

声望：0升级还需100声望

注册时间：0000-00-00

最后登录时间：0000-00-00

进入iLog 私信关注

结帖率：

100%

关注：0 |粉丝：0

新手级：新兵

2020/6/22 10:08:20 沙发管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

桃子现在是正食好时节

赞贴

拍砖

xiahuanihao

禁止发帖修改昵称

ID：xiahuanihao

行业：其他

积分：0升级还需100积分

声望：0升级还需100声望

注册时间：0000-00-00

最后登录时间：0000-00-00

进入iLog 私信关注

结帖率：

100%

关注：0 |粉丝：0

新手级：新兵

2020/6/22 11:07:22 板凳管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

中医认为，桃子味甘、酸，性温，归属于肺经及大肠经两经，具有生津润肠、活血消积、益气血、润肤色的作用，可以用于治疗津伤肠道便秘、瘀血肿块、气血不足、阴虚盗汗等病证。桃子具有比较高的营养价值，其中含有丰富的有机酸、葡萄糖、胶体、维生素及钙、镁等多种矿物质元素，适量食用一些桃子可以有效改变皮肤状况，还可以缓解便秘。

赞贴

拍砖

北京来亨

禁止发帖修改昵称

ID：SH100675

行业：其他

积分：0升级还需100积分

声望：0升级还需100声望

注册时间：0000-00-00

最后登录时间：0000-00-00

进入iLog 私信关注

结帖率：

100%

关注：0 |粉丝：0

新手级：新兵

2020/6/23 11:30:15 马扎管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
中医认为，桃子味甘、酸，性温，归属于肺经及大肠经两经，具有生津润肠、活血消积、益气血、润肤色的作用，可以用于治疗津伤肠道便秘、瘀血肿块、气血不足、阴虚盗汗等病证。桃子具有比较高的营养价值，其中含有丰富的有机酸、葡萄糖、胶体、维生素及钙、镁等多种矿物质元素，适量食用一些桃子可以有效改变皮肤状况，还可以缓解便秘。