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主题：【分享】补充蛋白质首选优质蛋白

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yy_0324
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发表于：2023/03/07 05:11:27 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
补充蛋白质首选优质蛋白，在量上，优质蛋白质摄入量应该达到一天所需蛋白质总量的1/2到2/3，食物来源有鸡蛋、牛奶、黄豆、鱼类和瘦肉。
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xiahuanihao
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2023/3/7 11:59:11 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
蛋白质食物是指鱼、肉、蛋、奶和大豆制品。这些食物营养价值高，不但提供优质蛋白，还提供维生素和矿物质，如钙、铁、锌、维生素A、维生素B等，是人体营养的重要保障。
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mengzhaocheng
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2023/3/12 9:27:06 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
优质蛋白营养更加全面
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手机版： 补充蛋白质首选优质蛋白
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