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主题：【分享】介绍饮食中的饱和脂肪

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yy_0324
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发表于：2023/09/13 05:21:04 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
饱和脂肪存在于许多食物中，如肥肉、香肠、黄油、硬质奶酪、奶油、蛋糕、饼干、猪油和馅饼。在烹饪中，可以使用少量的植物油或橄榄油代替黄油、猪油或酥油。在食用肉类时，选择瘦肉并去除可见的脂肪。
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2023/9/19 15:32:27 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
最好不要吃肥肉
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xiahuanihao
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2024/3/26 7:22:34 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解饱和脂肪酸！
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