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主题：【讨论】黑和白，到底哪个营养高？

浏览0 回复55 电梯直达

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逆天一棍

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2013/12/27 22:12:01 41楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 aaaa2012(v2830723) 发表:
我反正就是每个颜色的买点，回来以白的为主其他的再加上些就可以了

一种主食再怎么营养都不会是均衡的。还是吃杂一些比较好。

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2013/12/27 22:12:48 42楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 DeeperBlue(yangdeyuan) 发表:
是有这么个说法，颜色丰富的营养高些。当然也不是一概而论。

颜色深的营养高，大家都这么说，但好像是一个误区。

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DeeperBlue

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2013/12/28 9:26:04 43楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:
原文由 DeeperBlue(yangdeyuan) 发表:
是有这么个说法，颜色丰富的营养高些。当然也不是一概而论。
颜色深的营养高，大家都这么说，但好像是一个误区。

只是个说法。营养高低当然不能仅凭颜色深浅来决定。

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aaaa2012

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2013/12/28 9:36:20 44楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:
原文由 aaaa2012(v2830723) 发表:

我反正就是每个颜色的买点，回来以白的为主其他的再加上些就可以了
一种主食再怎么营养都不会是均衡的。还是吃杂一些比较好。

是啊，这样不错

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2013/12/28 19:02:52 45楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 DeeperBlue(yangdeyuan) 发表:
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是有这么个说法，颜色丰富的营养高些。当然也不是一概而论。
颜色深的营养高，大家都这么说，但好像是一个误区。

只是个说法。营养高低当然不能仅凭颜色深浅来决定。

中医理论，五色对五脏，应五行，深入国人的民心的啊。

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2013/12/28 21:16:08 Last edit by fengmo4668

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2013/12/28 19:04:15 46楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

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我反正就是每个颜色的买点，回来以白的为主其他的再加上些就可以了
一种主食再怎么营养都不会是均衡的。还是吃杂一些比较好。

是啊，这样不错

杂食好，可以经常换口味，不至于吃坏了胃口，还对健康有好处。

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aaaa2012

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2013/12/28 19:43:48 47楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

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我反正就是每个颜色的买点，回来以白的为主其他的再加上些就可以了
一种主食再怎么营养都不会是均衡的。还是吃杂一些比较好。

是啊，这样不错
杂食好，可以经常换口味，不至于吃坏了胃口，还对健康有好处。

有心情做这些的时候也说明状态不错

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2013/12/28 20:21:28 48楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

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是有这么个说法，颜色丰富的营养高些。当然也不是一概而论。
颜色深的营养高，大家都这么说，但好像是一个误区。

只是个说法。营养高低当然不能仅凭颜色深浅来决定。
中医理论，五色对五脏，应五行，深入国人的民心的啊。

五色对五脏吧。具体怎么对应？

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2013/12/28 21:15:30 Last edit by fengmo4668

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2013/12/28 20:42:15 49楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

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我反正就是每个颜色的买点，回来以白的为主其他的再加上些就可以了
一种主食再怎么营养都不会是均衡的。还是吃杂一些比较好。

是啊，这样不错
杂食好，可以经常换口味，不至于吃坏了胃口，还对健康有好处。

有心情做这些的时候也说明状态不错

做什么都是做，还不如对自己好一点呢。呵呵

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2013/12/28 21:19:08 50楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

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是有这么个说法，颜色丰富的营养高些。当然也不是一概而论。
颜色深的营养高，大家都这么说，但好像是一个误区。

只是个说法。营养高低当然不能仅凭颜色深浅来决定。
中医理论，五色对五脏，应五行，深入国人的民心的啊。

五色对五脏吧。具体怎么对应？

绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾。