主题:【原创】玉米粥养血方

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养血方——玉米粥
【材料】:玉米粉、粳米适量。
【做法】:玉米粉用冷水溶和,粳米淘净放锅内加水煮沸,调入玉米粉同煮为粥。
【功效】:保护心血管,且易于消化,有延缓衰老、降血脂血压及减肥功效。
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