实战宝典 原创大赛 仪器问答 仪友会 总帖：8074583今日发帖：61 我的社区 签到
快速导航 采购仪器 提醒
食品安全/营养与健康
版主:
入住本版
专家:
居民列表

主题：【分享】禽流感的预防

浏览0 回复6 电梯直达
PAEs
头像
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
发表于：2017/06/15 16:40:08 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
    今年来，好多地方都不同程度的爆发了禽流感病毒，对人类的健康生活造成严重的威胁。如何才能预防禽流感病毒，做到健康的生活呢？
    主食类可以用五谷饭取代白米饭，因为全谷类含有丰富的维生素B、维生素c、维生素E，这些抗氧化剂能增强免疫力，并加强免疫细胞的功能。

    蔬菜类每日最少食用3盘，并尽量选择新鲜的深色蔬菜，如甜椒、番茄、红萝卜，以及绿花椰菜、芥蓝菜等十字花科蔬菜，其中所含的番茄红素、胡萝卜素、维生素C等天然抗氧化剂，能对抗自由基的破坏。
    菇类能增强免疫力，预防及对抗癌症，而且所含的丰富维生素B，还能舒缓压力;水果富含抗氧化作用的维生素，以及帮助肠道益菌生长的糖，都有增强身体免疫力的功能。
    此外，每天至少饮1～2杯约240毫升的奶类，可适度选择低糖、低脂的优酪乳，不仅可以抑制肠道内坏菌的繁殖，还可促进胃肠蠕动，降低血液中胆固醇和增强免疫力的功能。
    预防传染病最好的方法，除了防止病从口入之外，做好个人卫生更不可少，平时应多洗手，并避免以手接触口鼻;正常而有规律的生活作息；搭配均衡的饮食及适当的运动，都是预防禽流感的最佳妙方。
该帖子作者被版主 mengzhaocheng加 3积分， 2经验，加分理由：谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
为您推荐
近期热榜
热门活动
您可能想找: 气相色谱仪(GC) 询底价
选参数 看心得 找厂商 查方案
专属顾问快速对接
立即提交
可能感兴趣
Kevin
m3163882
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2017/6/15 16:47:27 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
主要还是做好个人防护，从勤洗手做起吧
赞贴
1
收藏
0
拍砖
0
举报
mengzhaocheng
mengzhaocheng
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2017/6/16 8:40:19 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
注意卫生，加强锻炼。
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
jiangsuwan
v3169155
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2017/6/16 13:09:06 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
今年的禽流感确实比较多，还是多注意个人卫生
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
emmalee07
v3057315
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2017/6/16 18:43:27 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
饮食规律不熬夜
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
Kevin
m3163882
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2017/6/16 19:44:49 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315)发表:饮食规律不熬夜
加强锻炼，提高自身免疫力
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
mengzhaocheng
mengzhaocheng
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2017/6/21 9:11:57 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 jiangsuwan(v3169155) 发表:
今年的禽流感确实比较多，还是多注意个人卫生
是啊，主要是禽流感传播的快。
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
手机版： 禽流感的预防
猜你喜欢最新推荐热门推荐更多推荐
头像
高级回复 发表评论
品牌合作伙伴
岛津
日立科学仪器
珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）
日本电子株式会社
丹纳赫
安捷伦
赛默飞世尔科技
普析通用
欧波同
天美
天瑞仪器
德国耶拿
海能技术
马尔文帕纳科
磐诺科技
上海仪电科仪
梅特勒托利多
聚光科技
莱伯泰科
盛瀚
多宁生物
丹东百特
科哲
卓立汉光
屹尧科技
华谱科仪
宝德仪器
优莱博
HORIBA
布鲁克核磁