后续将有专属客服与您沟通!
关注微信公众号查看留言进度 接收留言处理通知
0
ID:SH100675
行业:其他
积分:0升级还需100积分
声望:0升级还需100声望
注册时间:0000-00-00
最后登录时间:0000-00-00
对于鸡蛋的烹调方式,煎炒烹炸样样皆可,而且做起来十分简单。1、蒸蛋和蛋花汤最容易消化,适合儿童、老人和病人。2、炒鸡蛋要注意搭配。缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’,所以搭配西红柿、青椒、辣椒来炒,就可以弥补不足。3、水煮蛋也是不错的选择,如果觉得味道单调,可以将煮好的蛋切块,拌入沙拉或凉菜中。4、煎鸡蛋热量较高,不宜多吃。
请确认联系方式
请输入您的联系方式
提交留言即视为您同意遵守 《服务协议》和 《隐私权政策》
ID:xiahuanihao
ID:mengzhaocheng
ID:wsy18
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:鸡蛋含蛋白质多,会加重胃肠负担。鸡蛋里含量最高的是蛋白质,蛋白质受热容易变性。鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:蒸蛋的营养价值比较高
原文由 wsy18(wsy18) 发表:鸡蛋是穷人的最好营养食品。
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:不要在乎鸡蛋是红皮的还是白皮的。帮助鸡蛋皮呈色的是一种卟啉物质,与鸡的品种有关,与营养价值毫无关系。有检测数据表明,红皮鸡蛋和白皮鸡蛋在营养成分方面不分伯仲。选购鸡蛋时,无须在意红皮还是白皮,新鲜便好。
原文由 北京来亨(SH100675) 发表: 是的