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主题：【讨论】蔬菜营养的9个惊人误区，您知道多少个？？？

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qqqid
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2012/1/2 12:15:49 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
楼主的九条中多数条目说的是维生素损失，难道维生素损失了，就没有其它营养了？似乎吃饭就是为了吃维生素。
维生素“损失”，也只是转变成其它营养，并不是消失了。
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tangtang
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2012/1/2 12:17:56 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 qqqid(qqqid) 发表:
楼主的九条中多数条目说的是维生素损失，难道维生素损失了，就没有其它营养了？似乎吃饭就是为了吃维生素。
维生素“损失”，也只是转变成其它营养，并不是消失了。


纤维素还在的。
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happy爱米粒
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2012/1/2 12:51:42 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
基本不吃生菜，呵呵，吃菜喝汤会不会发胖？
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马踏飞燕
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2012/1/2 13:02:38 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 qqqid(qqqid) 发表:
楼主的九条中多数条目说的是维生素损失，难道维生素损失了，就没有其它营养了？似乎吃饭就是为了吃维生素。
维生素“损失”，也只是转变成其它营养，并不是消失了。


不是我说的哈，我也是从营养网上转过来分享的哈，不过维生素在身体中不可或缺的，里面对别的不说什么，原因是别的不损失，如果按照这样的做法，能保证维生素不损失，也不用再补充维生素了哦。
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马踏飞燕
langhuashang
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2012/1/2 13:03:59 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 tangtang(tangtang) 发表:
原文由 qqqid(qqqid) 发表:
楼主的九条中多数条目说的是维生素损失，难道维生素损失了，就没有其它营养了？似乎吃饭就是为了吃维生素。
维生素“损失”，也只是转变成其它营养，并不是消失了。


纤维素还在的。


呵呵，其实维生素按照食品营养学书籍上说，和人的生理机能息息相关啊，别浪费了，缺少了必须补充，所以平时如果有个好习惯，那么享用一生。
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马踏飞燕
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2012/1/2 13:04:45 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 木有才(xgy2005) 发表:
基本不吃生菜，呵呵，吃菜喝汤会不会发胖？


别害怕胖啊，呵呵，木老师现在关心的就是发胖问题了，呵呵。
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wsy18
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2012/1/2 13:24:56 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
菜汤很好喝，就是往往油太多了。
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lr2008_ongi
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2012/1/2 16:54:54 18楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
还是健康重要.
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马踏飞燕
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2012/1/2 19:03:14 19楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
菜汤很好喝，就是往往油太多了。


那就放清淡点，这样不就OK了，呵呵。
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马踏飞燕
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2012/1/2 19:03:41 20楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 lr2008_ongi(lr2008_ongi) 发表:
还是健康重要.


身体是革命的本钱，健康就是一切啊。
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