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主题：【分享】喝水最好白开水

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东莞谱标
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2019/9/9 11:24:37 21楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
哈哈 生命离不开水啊
是啊！饭可以不吃，水不能不喝。
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emmalee07
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2019/9/9 19:19:15 22楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 东莞谱标(SH102735) 发表:
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emmalee07
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2019/9/9 19:19:21 23楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 东莞谱标(SH102735) 发表:
是啊！饭可以不吃，水不能不喝。
对的
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yy_0324
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2019/9/17 5:24:24 24楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
若饮水过少，尿液中有害物质的浓度升高，会伤害膀胱黏膜。因此不要等渴了才喝水。在起床后、睡觉前、吃咸了后、饭后半小时等都需要补水。
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emmalee07
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2019/9/17 19:08:03 25楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
若饮水过少，尿液中有害物质的浓度升高，会伤害膀胱黏膜。因此不要等渴了才喝水。在起床后、睡觉前、吃咸了后、饭后半小时等都需要补水。
嗯呢 是的
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yy_0324
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2020/5/15 6:17:45 26楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
一般来说，泡澡水温以40℃左右为宜，夏天可适当调低水温，不低于35℃即可，用这个水温泡澡最能消除疲惫。
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xiahuanihao
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2020/11/11 5:56:45 27楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
秋冬季节喝凉水，容易导致身体阳气不足，出现畏寒、怕冷症状。应避免在秋冬季节吃寒凉食物，如西瓜、绿豆、鸭血等。
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emmalee07
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2020/11/11 19:31:16 28楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
秋冬季节喝凉水，容易导致身体阳气不足，出现畏寒、怕冷症状。应避免在秋冬季节吃寒凉食物，如西瓜、绿豆、鸭血等。
冬天还是喝温水吧
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xiahuanihao
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2020/11/18 6:31:40 29楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
建议适量饮水：心脑血管疾病患者及高危人群晨起后要及时补水，建议喝100毫升左右的温白开水。晚上睡前1小时也应补水，老人最好在床边常备一杯水，起夜或半夜口渴时可以喝一小口。
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zyl3367898
zyl3367898
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2020/11/18 7:04:02 30楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
还是喝白开水吧！
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