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主题：【分享】加班族或夜班者 如何补充养份

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mengzhaocheng
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2022/11/11 9:25:22 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
所以工作时绝对不能打瞌睡。
有一些上夜班的年轻人，白天不休息，到处乱跑，到晚上上夜班的时候没有精神。
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wsy18
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2022/11/11 9:54:00 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
有一些上夜班的年轻人，白天不休息，到处乱跑，到晚上上夜班的时候没有精神。
这种是不良生活习惯。
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2022/11/11 11:38:05 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
蛋白质补充，最直接就是吃蛋
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2022/11/11 12:55:58 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
补什么都没用，坚决不加班，杜绝通宵，否则，老得快。
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mengzhaocheng
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2022/11/12 10:59:51 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
这种是不良生活习惯。
对自己不负责任
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wsy18
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2022/11/12 12:34:08 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
对自己不负责任
就是啊。
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yzsad
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2022/11/15 13:16:26 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
少上夜班，最好找个没有夜班的工作。不过楼主的推荐还是不错的
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