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主题：【原创】推荐银耳鹌鹑蛋

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yy_0324
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发表于：2024/08/18 18:04:56 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
养生小知识：银耳鹌鹑蛋

材料：银耳10克，鹌鹑蛋4个，冰糖适量。
做法：银耳泡发，除去杂质、蒂头，撕成瓣状；鹌鹑蛋煮熟剥皮；冰糖打碎；将银耳放入锅内，加水适量，用武火煮沸，再用文火炖煮至熟，最后加入熟鹑鹌蛋及冰糖即成。
作用：润肤、补血、美容。银耳鹌鹑蛋适用于气血两亏、肌肤不润、皮肤干裂等症。
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xiahuanihao
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2024/8/19 18:00:28 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解银耳鹌鹑蛋。
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