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主题：【分享】素有补血果美称的是什么？

浏览0 回复128 电梯直达

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北京来亨

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2017/12/13 14:04:15 61楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
糖返潮后，会感觉黏黏的，很不好。

不能再吃了吧

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mengzhaocheng

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2017/12/16 16:21:33 62楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
不能再吃了吧

是的，听说容易滋生微生物。

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yy_0324

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2017/12/16 16:54:38 63楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

甘蔗素有 “补血果”的美称。因为甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%，极易被人体吸收利用。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其它物质，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首。
甘蔗还含蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称！

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北京来亨

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2017/12/18 10:33:15 64楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的，听说容易滋生微生物。

感觉红糖不太好判断，我家的都结块了，北方较干燥

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北京来亨

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2017/12/18 10:34:38 65楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
甘蔗素有 “补血果”的美称。因为甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%，极易被人体吸收利用。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其它物质，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首。
甘蔗还含蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称！

可以多吃上些，刚好屋里有暖气干燥，吃点甘蔗不错