主题:【分享】喝水最好白开水

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yy_0324
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建议晨起后最好先喝一杯水,过段时间再进食。这一杯水,不仅能补充睡眠时失去的水分,增加消化液的分泌,还可以促进血液循环,防止心血管意外的发生。需要注意的是,这杯水最好是与室温相同的白开水,果汁、咖啡、牛奶、淡盐水等都不适宜。
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白开水是平常生活中人们喝得最多的水。它清淡无味,极其普通,但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害,对中老年人来说,不仅能稀释血液,降低血粘稠度,促进血液循环,还能减少血栓危险,防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。
mengzhaocheng
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夏季补足水分。很多人血稠是由于喝水少、出汗多、血液浓缩所致,夏天这种情况尤为明显。喝水可使血液变稀,一般来说,清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前可喝大约200毫升温开水。
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能够降低血液粘稠度
很有用啊
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能够降低血液粘稠度
养成好习惯啊
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夏季补足水分。很多人血稠是由于喝水少、出汗多、血液浓缩所致,夏天这种情况尤为明显。喝水可使血液变稀,一般来说,清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前可喝大约200毫升温开水。
记得多喝水
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很有用啊
是的,养生小窍门。
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是的,养生小窍门。
嗯嗯
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养成好习惯啊
是的,好习惯能够让人受益良多。
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