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主题：【分享】十大对身体最有害食品

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发表于：2009/07/26 17:29:59 楼主管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”

1松花蛋(含铅）2臭豆腐(损五脏之气)3味精（更不能加温；最多用少量拌凉菜；影响生殖系统，怀孕时影响下一代）4咸菜等腌制类（致癌）。5方便面（含防腐剂）6葵花籽（影响肝功）7猪肝（胆固醇过高）8烤牛羊肉（致癌）9腌菜泡菜积酸菜（致癌）10油条（损肾脏、脑细胞）

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2009/7/26 17:30:38 沙发管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

一、油条等油炸类食品

　　1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)

　　2、含致癌物质。3、破坏维生素，使蛋白质变性

　二、咸菜等腌制类食品

　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌

　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害） 3、易得溃疡和发炎

　三、肉干、肉松、香肠等加工类肉食品

　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）

　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）

　四、桃苏等饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）

　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）

　　2、严重破坏维生素。3、热量过多、营养成分低

　五、汽水可乐类食品

　　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙

　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐

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2009/7/26 17:31:10 板凳管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

六、方便面和膨化食品等方便类食品

　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

　　2、只有热量，没有营养

七、鱼肉类和水果类等罐头类食品

　　1、破坏维生素，使蛋白质变性

　　2、热量过多，营养成分低

八、果脯话梅蜜饯类食品

　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）

　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

九、冰淇淋、冰棒和各种雪糕等冷冻甜品类食品

　　1、含奶油极易引起肥胖

　　2、含糖量过高影响正餐

十、烤羊肉串等烧烤类食品

　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）

　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性

　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

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阿宝

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2009/7/26 17:31:13 马扎管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 ynsfeed 发表:
世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”

1松花蛋(含铅）2臭豆腐(损五脏之气)3味精（更不能加温；最多用少量拌凉菜；影响生殖系统，怀孕时影响下一代）4咸菜等腌制类（致癌）。5方便面（含防腐剂）6葵花籽（影响肝功）7猪肝（胆固醇过高）8烤牛羊肉（致癌）9腌菜泡菜积酸菜（致癌）10油条（损肾脏、脑细胞）

基本上都是我喜欢吃的！狂晕，以后克制！！！
羊肉串很好吃啊！

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chemistryren

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2009/7/26 18:18:52 地毯管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

怎么有害食品中中国特产占得比较多嘛。油条，松花蛋外国人吃吗？

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hiei

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2009/7/26 19:53:02 地板管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 chemistryren 发表:
怎么有害食品中中国特产占得比较多嘛。油条，松花蛋外国人吃吗？

油炸类食品外国比中国多。

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vanvan

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2009/7/26 20:51:00 6楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 ynsfeed 发表:
世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”

1松花蛋(含铅）2臭豆腐(损五脏之气)3味精（更不能加温；最多用少量拌凉菜；影响生殖系统，怀孕时影响下一代）4咸菜等腌制类（致癌）。5方便面（含防腐剂）6葵花籽（影响肝功）7猪肝（胆固醇过高）8烤牛羊肉（致癌）9腌菜泡菜积酸菜（致癌）10油条（损肾脏、脑细胞）

葵花子有时一天吃一大包，看来以后要少吃啊。