冬季这样吃胡萝卜才最营养

wsy18

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2017/3/9 22:57:29 71楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
不是那种橙色的胡萝卜吗？

不是。

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2017/3/9 23:08:33 72楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
不是那种橙色的胡萝卜吗？

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夏天的雪

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2017/3/10 15:30:15 73楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
这个萝卜指的是白萝卜吧？

应该是吧

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qianguiyun1

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2017/3/10 18:13:00 74楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
这种萝卜我们这里也有，但是不多

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wsy18

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2017/3/10 21:18:44 75楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

所以红萝卜与胡萝卜完全不是一回事。

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yy_0324

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2017/3/11 13:31:10 76楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

胡萝卜中虽然富含β-胡萝卜素，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点，一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15～20分钟。

这样吃胡萝卜最好！

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